20 mayo 2016 20:43
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Esta pareja, originaria de Corea del Sur, se volvió famosa en Instagram, al lograr una transformación increíble, ya que es difícil adquirir un cuerpo así incluso para un régimen de dos años de entrenamiento y dieta constante, pero para 5 meses esto parece prácticamente imposible. Sin embargo, aunque parezca difícil de creer, las fotografías de esta pareja, tomadas al inicio de la transformación y después, son auténticas.
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difundir.org
Ellos son Song Jin Yo y Shin Ji Ho, quienes dos veces a la semana en el transcurso de cinco meses acudieron al gimnasio, pasando tres horas con ejercicios aeróbicos y media hora de ejercicios con pesas.
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Recientemente compartieron el resultado de su trabajo en el Facebook coreano e Instagram y lo titularon “Dieta, la mejor cirugía plástica…”
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Sus imágenes del antes y después sorprendieron a los usuarios del internet y se difundieron rápidamente por toda Corea, además agregaron una presentación detallada de su régimen de ejercicios.
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La dieta de Song Jin y Shin Ji consistía en pechuga de pollo, huevos, papas, jitomates, y otras frutas y verduras en cantidades específicas.
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Desarrollaron por su cuenta el régimen que les trajo resultados impresionantes en tan corto periodo de tiempo. Song adelgazó de 83 kilos y 16% de grasa a 71 kilos y 5% de grasa, y Shin de 71 kilos y 32 % de grasa a 49 kilos y 18% de grasa.
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Los coreanos de inmediato obtuvieron miles de seguidores, muchos de los cuales han declarado que seguirán su ejemplo.
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